家でできるエコ活動のアイデア事例集!SDGsエコな取り組みって面白い!
環境にやさしいエコな取り組みに興味がある！
家にいても、何かできることはあるかな？
このように考えている、素敵なSDGserさんのために、気軽に楽しくできるエコな取り組みを、次の３つに分けて、紹介していきます。
- 省エネ編
- 水環境を守ろう編
- ゴミを減らそう編
これから紹介するエコな取り組みには、家の中でも簡単にできるものや家の外で意識したいことなども紹介します。
できそうなことから少しずつ取り組むことで、自分自身も、周りの人も、より良い方向に意識が変わっていくはずです。
私も、この記事のエコな取り組みを読み返しながら、「これ、できているかな？」と、自分に問い続けようと思います！
エコな取り組みは家でもできる！【省エネ編】
省エネの取り組みって何があるかな〜？
まずは、電気やガスなどの限りある資源を大切に使っていくために、省エネに関するエコな取り組みをまとめました。
- 入浴は、家族で間隔をあけず、時間を短縮する
- 照明やテレビ、スマホ、PCの明るさを調整する
- 自然光を活用して、部屋を明るくする
- 日が昇っている時に活動し、暗くなったら寝る
- テレビやスマホ、PCの使用時間を決める
- 冷蔵庫やトイレ便座などの電化製品の温度を調節する
- コンセントを抜くなどして、待機電力を減らす
- 冷暖房は適度に調整し、できるだけ１部屋で過ごす
- エアコンフィルターを掃除する（２週間に１回が理想）
- 住宅の保温、断熱化を行う（カーテン、二重窓、緑のカーテンなど）
- 時短調理で、調理時間を減らす
→ 家事の時間も減らせて嬉しい！ - コンロの火力を調節し、いつも最大限にしない
- 調理器具を工夫し、保温効果の高いものを使う
- 地産地消で、なるべく近くのものを買うようにする
→ 運輸のためのエネルギーを節約！ - 公共交通機関や自転車を使う
私は、LINEやInstagramの１日の使用時間の制限を決めて、使いすぎないように工夫しています。スマホを使う時間が少なくなると、充電する回数も少なくて済むのでエコですよ。
また、これから建てる一軒家は、省エネだけでなく、環境にやさしい材料をふんだんに使おうと思っています。
プラスチックなどで安く済ませるのではなく、家という大きなお金が動くものこそ、エコにしたいです。エコな家には、補助金が出る場合もありますよ。
家の中で意識できるエコな取り組みがたくさんありますので、時間と心にゆとりがある時にでも、やってみましょう♪
エコな取り組みが面白い！【水環境を守ろう編】
次は、水環境を守るエコな取り組みについて。日本で暮らしていると、きれいな水が当たり前に手に入りますが、近くの東南アジアなどの国々では、そうではありません。
私は、カンボジアやベトナム、タイなどを訪れ、トイレの汚さや水をどこでも飲めるわけではないことに驚きました。
そんな経験から、帰国後も、環境にやさしいエコな活動がしたいと思えるようになりました。
- シャワーやお風呂に入る回数を減らす/髪を洗う回数を減らす
- シャワーのお湯が出るまでの冷たい水をバケツに溜めておく
→ 洗濯や食器のつけ置き洗い、掃除などに利用する - バスタオルを薄めにしたり、タオルを手ぬぐいに変えたりして、洗濯物の量を減らす
- お風呂の残り湯を再利用する
- リンスやトリートメントをしない/リンスインシャンプーを使う
- 固形シャンプーや固形洗剤を使う
- 食べ残しを流さない
- 油で汚れたお皿は、使い終わったティッシュなどで吸い取ってから洗い物に出す
- 食器洗い時の水の量を調節する
- 塩素系漂白剤は使用しない
- 水道の水はこまめに止める
エコな取り組みを続けることで、毎日が過ごしやすく、気持ち良く、そして面白い！
私が実践している、「お風呂に入る回数を減らす」ということを友人に話すと、「面白い！」と笑ってくれます。
日本人は、毎日髪を洗いますが、他の国では、二日に一回というところも。冬だと、毎日髪を洗わなくても匂いません（笑）
私は、外出しないことがわかっていたら、二日に一回しかお風呂に入りませんよ。
エコな取り組みで快適に！【ゴミを減らそう編】
最後に、ゴミを減らすために何ができるか、まとめてみました。
「私一人がやっても、意味がないのでは…」そんなふうに思う必要はありません！まずは私から！微力ながらも発信を続けています。
- お散歩や送迎ついでに、ゴミ拾いする
- 自宅用のラッピングは避け、簡易包装を選ぶ
- エコバッグを持参する
- コーヒーショップでは持参した容器に飲み物を入れてもらう
「stojo（ストージョ）」の折り畳みタンブラーがおすすめ！ - 不要なものは買わない
- 「もの」ではなく「体験」にお金を使う
→ 幸福が長続きしやすいので、一石二鳥！ - 食品を計画的に購入、利用、消費する
- 「キャベツ 大量消費」などで検索し、食材を使い切る
- リサイクルトレーやリユースびんの商品を選ぶ
- キッチンペーパーを繰り返し使えるものに変える
- トイレットペーパーやティッシュペーパーはリサイクル品を使う
- 環境にやさしい製品を購入する
→ 大量生産、安価な労働力の製品を避けよう！ - グリーンコープなどのエコな企業を活用する
- 生ゴミを堆肥化する/LFCコンポストを活用する
- 食用油は使い切り、廃油を出さない
- 資源ゴミは分別して出す
- プラスチックやごみのリサイクル製品を選ぶ
私は、佐賀県佐賀市に住んでいます。佐賀市のスターバックスコーヒーでは、ゴミ拾いのボランティアの後にスイーツの試食会をするなどのイベントを開催されています。
普段、ボランティアに興味がない方でも、こういう楽しそうなイベントであれば、参加しやすいですよね！
また、ベビーカーを押しながらのお散歩や、保育園への送迎ついでに、ゴミ袋と火バサミを持っていき、ゴミ拾いしています。
住んでいる地域がきれいになると、心まで晴れ渡り、清々しい気分になりますよ！
エシカルブランドについては、こちらの記事にまとめていますので、プレゼント選びなどの際に、あわせてご覧ください。
まとめ
- 「日が昇っている時に活動し、暗くなったら寝る」は電力を減らすだけでなく、生活リズムが整うというメリットも！
- 運輸のためのエネルギーを節約するために、地産地消のものを買うようにすると良い
- 私は、固形シャンプーを使い、リンスやトリートメントをしないことで、使う水を減らしている
- グリーンコープなどのエコな企業を活用するのも良い
エコな取り組みに興味がある、素敵な読者さんのために、気軽に楽しくできるエコな取り組みを、次の３つに分けて、紹介しました。
- 電気やガスを大切に使おう編
- 水環境を守ろう編
- ゴミを減らそう編
最後に、私が感銘を受けた、１冊の本を紹介します。この絵本は、大人の私にも、深く考えさせ、胸に突き刺さるものがありました！
環境にやさしいことを考える方に、ぜひ読んでいただきたい絵本です。
