2024年10月11日 / 最終更新日時 : 2025年1月19日 SIRI Ayurveda コラムアーユルヴェーダオイルにおすすめのごま油の効能や作り方!マッサージや垂らす使い方・種類も アーユルヴェーダにおすすめのマッサージオイル3選は、「一番搾り純正ごま油」や「ブレスレス/Aesop(イソップ)」など。 今回は、アーユルヴェーダで使うマッサージオイルのおすすめ3選や、アーユルヴェーダリストなどを紹介します。