生活アーユルヴェーダの舌磨きでお口も体もキレイに整う!
朝起きるとお口の中がネバネバで気持ち悪いな…。 口臭も気になるわ。 寝る前にきちんと歯磨きしたはずなのに、朝起きるとお口の中が気持ち悪いと感じていませんか? アーユルヴェーダでは、夜寝ているあいだにアーマと呼ばれる毒素が舌の上に浮いてくると...
2024-04
生活
子育てインドネシアは子連れに最適!バリ島や観光スポットも紹介!
家族旅行でインドネシアに行ってみたいな。 インドネシアは自然も多く、ビーチやプールもあって楽しそう!でも実際子連れだとどうなのかな? そのような不安を抱えている方も心配いりません。 インドネシアは感染症や飲水など日本にいるときより気をつける...
旅行インドネシアの穴場リゾート5選!観光スポットも紹介
みなさんはインドネシアで旅行といえば、何を思い浮かべるでしょうか? やはり、リゾート地で美しい海の景色を眺めたり、ビーチで遊びたい!というイメージが強いのではないでしょうか。 インドネシアはバリ島を筆頭に世界屈指のリゾート地であるため、リゾ...
子育て家族で家事を分担すれば効率UP!方法やメリットを解説!
料理、洗濯、掃除など、たくさんの家事を一人でこなすのは、かなりの負担になりますよね。 近年、共働きの夫婦も増えており、家族で協力し、家事を分担することは必要不可欠になっています。 家事を分担する上で、まずやるべきことは「家事の可視化」です！...
マインドママになる前に上手なひとり時間の過ごし方を妊婦さんへ
この記事では、3度の出産をした私が「妊娠中にやってよかったこと」や「産後もひとり時間を確保するコツ」などを紹介していきます。 妊娠期間を振り返ってみて、「自分やベビーのために、こんな過ごし方がしたかったな〜」という後悔も踏まえて記事にしまし...
生活環境にやさしいマイエンザは消臭や洗浄効果が期待できる!
サスティナブルの意識が高い人たちの間で話題になっている、「マイエンザ」。 日々の家事の様々な場面でマイエンザを使うと、消臭や洗浄効果が期待できます。さらには、川や海まできれいになり、環境改善にも効果がありますよ。 家庭から出る生活排水で汚さ...