アーユルヴェーダの基礎知識を知り、体質診断をしたい方は必見。この記事では、体質別アドバイスや効果などもお伝えします。ヨガや瞑想と出会い、アーユルヴェーダを勉強してきた私が、やわらかくかみ砕いて説明しますよ。