お口の中のねばつきや口臭が気になる方は必見。この記事では、「タングスクレーパーを使った、アーユルヴェーダ舌磨きのやり方」や「その効果」などを紹介します。アーユルヴェーダの舌磨きには、体から出た毒素である「舌苔（ぜったい）」を取り除き、お口と体をスッキリさせる効果がありますよ。